生活環境の中で複合的に発生したストレスが絡み合った場合、容易に一人の力では解決できません。これらを一度に解決することは不可能と考え、問題を分析し、それぞれに効果的なセラピーを組み合わせ解決へと向かいます。
キャリアセラピーを受け、将来の仕事や自分が望んでいる職場環境についてじっくり考える時間を持つ
心理カウンセラーに相談し、妻の心理状態を改善する。また、妻に合った環境セラピーを取り入れて症状を軽減する。
すべてを家族間で解決するのではなく、行政や外部の力を利用し解決する。
祖父が可哀相という気持ちから、共倒れにならないための割り切った考え・今の自分にできることをしてあげ、自分を責めない。
気持ちがリラックスできるセラピーを自らコーディネートする。（独りになる時間を持つ・音楽を聴く・散歩をするなど）
