環境セラピー講座・検定　＊心理学に基づく視覚・聴覚・触覚・味覚・嗅覚5つの感覚に特化した五感バランスを整えるための環境づくり

快適な生活を営むためには、基盤としてまず生物として生命の維持、健康に暮らすための生活習慣が重要であることがわかります。 その上で自分が何を希望しているか、どのように生きたいのかなど、自らの意志が日々の行動に反映されてきます。

私は、毎日家族のために一生懸命、おいしい料理を作って待っているのに、家族は「おい しい」とも言ってくれない。食事時間も５分やそこらで終わるとテレビを見ている。 私は家政婦のようにしか見られていない。家族に認められていない。【42歳　女性】

だんだん食事を作るのが面倒になり、出来合いのものを買ってきて食卓に並べてしまうようになる。家族から文句がでるが言い返す気力もない。だんだん身体がだるくなって、何をするのも億劫になる。家族に置き去りにされた感じが払拭できないまま日がたっていく。そんな自分が嫌になる。